Días para recordar.

Mañana en México se festeja una fecha muy especial: el día de muertos o de los fieles difuntos, para mí mi favorita. Hoy me pongo a reflexionar sobre mi predilección por este día y he llegado a la conclusión de que además de su colorido, me lleva a recuerdos de unidad familiar en mi niñez. Recuerdo yendo de la mano de mi papá a comprar con mucha ilusión las calaveritas de azúcar que llevarían los nombres de nuestros seres queridos ya difuntos, a mi abuelita preparando todos los platillos favoritos de los que ya habían partido, para que nadie se quedara sin “comer” y sobre todo recuerdo las risas y la alegría al colocar entre todos el altar de muertos, que aunque era una mesa pequeñita, para mi era la mejor del mundo.
¿A que voy con esto? bueno, además de que las fechas traen nostalgia me he puesto a pensar que en este camino hacia una vida plena, minimalista y centrada en las experiencias de pronto veo lo importante que es crear recuerdos con rituales en familia. En mi caso, toda mi familia se involucraba para este ritual que era el día de muertos y siempre fue motivo de convivencia. Hoy vemos las fechas especiales sobre todo como motivo para consumir cosas y tal vez, debamos regresar a aquella sensación de hacer cosas juntos en familia para conocernos, convivir y transmitir aquellas historias que cada uno de nosotros atesoramos en nuestro corazón.
Así que en estas fechas te invito a retomar tradiciones ya olvidadas, no tanto por romanticismo sino con la conciencia de que todas las familias necesitamos fechas para estar juntos, para conectarnos, para sonreír, ya que son estas cosas las que precisamente nos distinguen como seres humanos. No importa la celebración que más te guste solo que lo hagas con verdadero sentido, incluso puede ser una celebración personal, cómo el día que adoptaste a tu hijo o el comienzo del otoño ¡Hazlo especial! y ¡Felices fiestas!
paraguardar0562

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5 Razones por las que deberías hacer algo en vez de nada

Estos día he estado algo apachurrada por un malestar estomacal que me traia vuelta loca, y bueno con este día quedandome en casita me doy cuenta de lo importante que es mantenerse ocupado, aun en las circunstancias adversas. He escuchado de niños que les inculcan el amor por la música o la naturales, en mi caso no me inculcaron nada en especial, sin embargo ya de adulta me di cuenta que mi vida se volvia más creativa y con más significado al tener un pequeño hobby en mi haber, entendiendo por hobby aquello por lo que nadie te paga en metalico pero que si te paga mucho en satisfacción, aquï algunos beneficios de tener un hobby:

1.- TE MANTIENE JOVEN
¡De verdad! se ha comprobado que las personas que hacen algo con las manos están menos propensos a envejecer , por lo menos en cuanto a neuronas se refiere. Un hobby nos mantiene activos en la resolución de problemas.

2.- FACILITA LA INTERACCIÓN.
Si eres algo tímido, un hobby te facilitará relacionarte con otros, ya que puedes estar seguro que tienen mucho en común, ¡Cuantas personas se han hecho amigas entrañables con sus compañeras de tejido o de deporte! déjate sorprender y conoce gente fuera de tu circulo habitual.

3.- MANTIENE LEJOS AL TERAPEUTA.
Jejeje y eso que yo soy terapeuta, pero la verdad no hay nada mejor para e stress y la frustración de la vida diaria que la terapia ocupacional, aunque tu jefe sea de lo peor tu hobby es un lugar donde eres amo y señor.

4.-TE DA SENSACIÓN DE LOGRO
De repente erradicar aquella idea de que no eres bueno con nada no te deja ir más allá, un hobby te da la sensación de logro y te da confianza para alcanzar tu potencial en otras áreas de tu vida.

5.- EN TIEMPOS DE CRISIS PUEDE AYUDAR
Ya sea para un regalo o para iniciar un negocio siempre es bueno saber algo con las manos, por ahi hay una chica en Estados Unidos que hace calentadores, estudia la prepa y ya es millonario, no menosprecies nunca el trabajo manual

¿Como ves? ¿Te animas? De hobbies hay muchísimos: tejer, ka costura, el bordado, ojo y quítate la idea que eso es para abuelas que es lo de hoy y si te gusta más la emoción estan los deportes o la carpintería ¿Porque no? un día podrías estarme contando que animaste en la escalada.
gatocon estambre

Si tienes problemas existenciales es hora de que revises tu closet

Erase una vez que la gente solo poseía un par de zapatos y una muda de ropa, que se contentaba con tener una casa de un solo cuarto y que era muy feliz si es que podía tener leña para el invierno, erase una vez que las cosas estaban todas hechas a mano y por lo tanto, a cada una de ellas se le consideraba un lujo; la chaqueta de lana hecha en el telar de alguna abuela, el par de zapatos hechos por el zapatero del pueblo o el vestido de seda hecho a mano por la costurera más experimentada, en aquel entonces se tenía una idea de cuando se tenia suficiente ya que no era posible tener más en poco tiempo. Un día llegó la revolución industrial, las cosas ya no estaban hechas a mano, se podían obtener varios vestidos en poco tiempo, muchos zapatos en un abrir y cerrar de ojos, las opciones se multiplicaron y entonces empezó a aparecer la idea de que nada era suficiente.

No importa cuanto ganes o de que posición social te consideres, pareciera que ningún celular, ninguna prenda de vestir, ningún auto puede llenar nuestra ansiedad por más. Ahora a muchos les ha dado por llamar a esta ansiedad consumismo, siii todos los hemos vivido, sabemos que tenemos muchas bolsas de mano en casa sin embargo de repente creemos que no podemos vivir sin esa en especial o sin ese celular o sin ese coche o sin ese lo que quieras, pudiera parecer que más cosas nos pueden hacer más felices, sin embargo según diversos estudios más cosas nos están haciendo más infelices, así que si sientes que tienes problemas existenciales es momento de que te revises tu closet.

¿Cuantas prendas hay ahí que no usas desde hace más de un año? ¿O que jurabas que te pondrías cuando adelgazaras? puede sonar como algo con muy poco sentido, pero muchas personas estamos ya experimentando un cambio de actitud al deshacernos de cosas que simplemente estan ahi robando espacio, digo y no sólo se trata del closet, sino también del librero, de la alacena de la cocina y hasta de la cajuela del coche. No pierdes nada con probar ¿Que tal si este fin de semana te lanzas a revisar que es lo que guardas y nunca usas? sería fabuloso saber que sucedio ¿Alguien se apunta para el experimento???la-foto

Cómo me gusta mi caja de cartón para jugar

Sinceramente y de verdad tu dime, le compras ese juguete carisimo a tu hijo/sobrino/ahijado, sí, ese por del que aún estas pagando las mensualidades sin intereses o por el que peleaste y diste de pisotones antes de que te lo ganarán en la tienda,y ese que te estuvo pidiendo durante meses y sucede que a la semana de que se lo regalaste lo encuentras jugando con la caja de cartón donde venía el dichoso juguete.

Antes de montar en cólera, reflexiona un momento ¿Acaso tu no hacías lo mismo? Te aseguro que puedes recordar momentos en que la caja de huevo se convertía en un autobús o en una nave interestelar o en que el frasco vació de mermelada lo veías como el contenedor mágico de la pócima secreta que te hacia invisible. Esto demuestra nuestra naturaleza creativa cómo especie, milenios de evolución nos demuestran que no hay nada que colme más a un ser humano de satisfacciones que echar a andar su imaginación y ponerle creatividad a su mundo desde aquel hominido que busco la manera de hacer fuego hasta los que ahora buscan la forma de hacer relojes inteligentes pasando por aquella mujer que fue tan famosa haciendo los sombreros de la realeza francesa cada uno más original y complicado que el otro.

Así que en algunos países de Europa cómo Alemanía se han empezado a buscar opciones a los juguetes de siempre ¿Que los niños quieren jugar con cajas de cartón? pues cajas de cartón les daremos para jugar. Ellos no creas que van a quejarse mucho por no tener el juguete más caro;que muchas veces más parece que es para demostrar nuestro poder economico que para divertirlos (o sinceramente ¿crees que puede ser muy divertido dar vueltas sin sentido en un cochecito eléctrico en que ni siquiera pedaleas?) sino que tal vez llegues a darles una opción verdaderamente divertida para jugar y echar a andar su imaginación.

Aquí te pongo unos ejemplos preciosos de juguetes de cartón, los primeros son de flatout frankie que los conocí por un blog que sigo que es http://muymolon.com/2013/09/06/juguetes-de-carton-que-enamoran-flatout-frankie/ aquí algunos ejemplos que hasta para jugar a la casita y aprender el abecedario hay

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Otra opción son los muñequitos armables que pueden ser la delicia de los niños y hasta de los grandes que siguen enamorados de alguna caricatura , yo aún siento cierta debilidad por Hello Kitty, así que confieso mi adicción con este armable

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y es que este arte puede llegar a ser así de asombroso:

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Viendo a mi hija jugar con pedacitos de papel y las cajas de sus zapatos a pesar de tener una caja grande de juguetes que le han regalado me llevan a confirmar que los niños más que un juguete caro buscan diversión, ah y si los que viste anteriormente te parecen demasiado difíciles de conseguir, aquí un ejemplo de alguien que le echo imaginación y le hizo a su hija su propia cocina integral

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¿Y tu que opinas? ¿Te atreves a ser diferente?

Algunas ideas para libreros

El día de hoy en la ciudad de México se estará llevando a cabo un simposio sobre el libro electrónico que cada vez forma más parte de nuestra vida cotidiana, hasta yo que pensé que nunca sucumbiría a ellos ya me hice cliente de amazon.com.mx y de gandhi.com.mx. Es cierto son muy prácticos, pero todavía es hermoso sentir las hojas y tenerlos en la mesita de noche , así que aquí te presento algunas ideas de libreros creativos sacados de la web.

Tenemos primero este hecho de metal y representando un árbolito, también lo podríamos usar para cd´s que también ya están en vías de extinción

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Aquí este otro que se me antoja para un cuarto de gente creativa o una oficina de diseñador

 

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Este es de mis favoritos  porque es muy sobrio y cabe en cualquier lugar

 

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¿Y quien dice que los tubos sólo son para el agua?

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y por último estos con un diseño muy peculiar

 

 

 

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¿Y tu? ¿Te atreves a hacer algo así en casa? cuéntame cuál te gusta más

¿Cocinar yo? ni que fueran los tiempos de mi abuelita

Nuestros antepasados cavernicolas no tenían reparo alguno en pasar sus días cazando, pescando, recolectando semillas y prendiendo el tan preciado fuego, más tarde al pasar de los siglos el homo sapiens sapiens siguió ocupándose de tareas similares durante cientos de años, para no ir muy lejos hasta hace muy poco era muy normal que los hombres supieran hacer cosas de carpintería o reparaciones en la casa y las mujeres supieran confeccionar ropa, tejer y cocinar. Estas actividades: cocinar, pegar botones, escribir con buena letra, andar en bicicleta o patines, bailar, tejer o hacer reparaciones caseras en los albores del siglo XXI nos parecen más que superadas. Olvidamos, sin embargo que a lo largo de toda nuestra evolución cómo especie el desarrollo de nuestra capacidad intelectual ha ido a la par del desarrollo de nuestra capacidad manual. Es decir no puede haber habilidades intelectuales sin desarrollo de habilidades manuales.

“¿Cocinar? eso es para mujeres sojuzgadas…yo ni loca” “¿Aprender a coser? ni que fuera pobre mejor lo mando a hacer” esta y otras expresiones se escuchan cotidianamente conceptualizando al trabajo manual como algo arcaico, propio de abuelos o de gente anticuada o bien de gente de clase baja que no tiene otro remedio, cuando en realidad una persona plena debería ser tan capaz intelectual como manualmente, más aun debería poder amar sus habilidades  manuales como una manera de expresar su gran capacidad cerebral. El gran filosofo Karl Popper tenía un diploma de carpintero, Socrates se enorgullecía de su oficio de cantero, Albert Einstein amaba la música, tocaba el violín y amaba a a Mozart, en nuestra época personajes como Julia Roberts o Catherine Zeta-Jones han descubierto el arte de tejer para mantener su mente en paz. Así que el trabajo manual lejos de poder parecer algo ya superado es algo que puede ser primordial en el desarrollo de nuestro cerebro y ayudarnos en la búsqueda de un estilo de vida libre de stress.

En relación a lo anterior ha surgido una corriente muy fuerte en países de primer mundo: el DIY ( Do it yourself por sus siglas en ingles o hazlo tu mismo) que trata de que todo los objetos de la vida cotidiana estén elaborados por nosotros mismos pensando en la sustentabilidad, la calidad y originalidad del producto terminado ( no es lo mismo comida rápida que un asado al horno preparado con todo el cuidado) y sobre todo en disminuir el stress que provoca el consumismo. En otras palabras la gente de los países más industrializados se han dado cuenta que nos equivocamos cuando hacemos a un lado el trabajo manual, cuando la realidad es que el hecho de producir cosas con las manos forma parte del anhelo de todo ser humano. Hacer el pan que comen en casa, confeccionar su propia ropa, hacer sus muebles y sembrara su comida son algunas de las cosas en las que ya son expertos los partidarios del DIY ¿Y tu? ¿Te animas a unirte? aquí algunas ventajas:

1.- Eleva tu autoestima. El saberte capaz de hacer algo, desde un pastel, un suéter o sembrar una planta te da la satisfacción de sentirte útil y productivo al instante, además algo hecho por ti mismo siempre es una expresión de tu personalidad.

2.- Disminuye el stress. El tener una actividad manual como hobby esta comprobadisimo que ayuda a aquietar tu mente aun en los momentos más turbulentos

3.- Te ahorra mucho dinero. Por que ahora en lugar de mandar a hacer los disfraces de tus hijos ya sabes que los puedes hacer tu o en lugar de pagarle media quincena al plomero, ya sabes que tu mismo puedes cambiar ese tubo del baño. Es cierto que es bueno contar con profesionales para algunas cosas pero no vale la pena pagar dinero por trabajos sencillos.

4.- Es un motivo de convivencia. Si sabes andar en bici puedes conocer a más gente que le guste, igual si te gusta tejer o cocinar, el saber hacer algo con las manos abre un mundo de posibilidades

5.- Nada puede comprar la satisfacción de decir “Lo hice yo sol@

Así que deja ya esas ideas de que saber hacer cosas es sólo para abuelos o para gente que no tiene otro remedio que hacerlo, te vas a llevar una enorme sorpresa cuando te atrevas a hacer cosas con tus manos

 

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¿Como puedo ser tan fabulos@ y a la vez vivir en este desorden?

Ya no hay duda, somos la generación de seres humanos, en  toda la historia, con más posesiones. Hace mucho que nuestros hogares han dejado de ser ese remanso de paz que nos aislaba de la selva del mundo externo para pasar a ser un gran contenedor de objetos y colecciones: miles de zapatos, topa, artículos electrónicos, de cocina y todo lo que se nos va ocurriendo se apila en nuestras vidas, lo que va incrementando nuestra deuda y también nuestra preocupación por mantenerlos. Si antes tenía un coche y ahora tengo tres me tengo que preocupar por su mantenimiento y cuidado al triple, si antes tenia una pc y ahora tengo 5 laptops en casa he de preocuparme de cuidarlas y que no me las roben.

Aunque no lo creas esto no es , en lo absoluto, un problema superficial. El desorden que tenemos en nuestra casa, con nuestro dinero y en general, con nuestra vida tiene que ver con problemas no resueltos en forma interna. Muchas personas que han llevado a cabo una limpieza seria y profunda en los espacios en que viven, reportan el surgimiento de un gran alivio en su interior. A qui algunas ideas para empezar a enfrentar el caos.

1.- Recuerda que tu eres tu desorden. El estado en que mantienes tu casa o tu oficina, refleja mucho de lo que sucede en tu interior. Una forma de retarte a ti mismo es decidir acabar con el caos. El desorden que ves ante ti no es más que una autobiografía escrita con ese montón de cosas, alguien que acumula, acumula también pensamientos adentro de si, pensamientos de escasez, de miedo y de abandono. Una muy buena razón para decidirte a dejar cosas que no te sirven es empezar a fluir.

2.- Recuerda que más acumulación representa más trabajo. Tener una colección de algo,  de libros, campanas, figuras de acción o lo que sea no es sólo el hecho de tenerlas sino también de ocupar espacio de tu tiempo en este mundo para cuidar de todas aquellas cosas que posees. Hace un momento dije colección, pero también pueden ser montones de zapatos, ropa o todo aquello que ya no te sea útil pero que sigue ahí. Es primordial que te preguntes si es buen negocio dedicar parte de tu vida a esas cosas  o si piensas que hay mejores cosas que hacer.

3.- El desorden puede ser constante fuente de stress. ¿Alguna vez has sentido la desesperación de no encontrar las llave del coche cuando ya estas a punto de salir?, cuando tu vida y tu casa están en desorden tendrás poca oportunidad de sentirte relajado, siempre habra alguna cosa que perdiste y que necesitabas, y ya existe suficiente stress en nuestra vida diaria cómo para que sea más con el desorden.

¿Que te parece? ¿Te animas a eliminar tu desorden?? más adelante veremos tipo de desorden y cómo empezar agarrar el toro por los cuernos.

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