Con tus hijos ¿Determinas o borregueas?

borrego

El Dr Benjamin Spock era, hace algunos ayeres, una referencia de educación infantil  para millones de padres, en su mayoría norteamericanos . Básicamente establecía que se debería dar mayor permisividad a los niños liberándolos de reglas y de hecho, se le considera el causante de las ideas de anarquía que millones de jóvenes ,criados bajo su ideología ,adoptaron en los 60. Todo parecía perfecto hasta que, con el paso del tiempo y viendo los resultados de la clase de trato que el postulaba muchas personas llegaron a reclamarle de sus “horribles libros”.

¿Quien tenía la razón? hasta ahora no lo sabemos, pero en esta historia podemos constatar un fenómeno muy común en el mundo de los que somos padres: el impulso de seguir a la masa con la sensación de que así estaremos garantizando que hacemos lo correcto o cómo decimos en México: la borregada (para amigos de otros países simplemente tengan en mente como se conforma un rebaño de estos animalitos y entenderán la expresión).

¿Que todas las mamás tienen ya una SUV aunque sólo tengan un diminuto bebe? pues hay que comprarla aunque comprometamos el sueldo y paradojicamente el bienestar familiar por varios años ¿Que a todos los niños se les esta enseñando a leer en cuanto empiezan a hablar? pues hay que hacerlo sin saber muy bien para que. Que si se pone de moda tal vacuna, tal juego o tal vitamina, es que el nene lo tiene que tener, si no van a decir que no tengo para darle lo que merece. Y ahí sin saber muy bien cómo caemos en el juego de seguir a la mayoría, lo cuál esta muy bien si es lo que realmente queremos pero ¿Alguna vez nos lo hemos preguntado? Digo ¿Sabes que quieres para tus hijos o simplemente sigues a la masa?

El problema de hacer lo que todo mundo hace es que pueden dar resultados que nunca quisimos. Pa´pronto es como si en lugar de que tu eduques a tu hijo le confieres ese privilegio a unos cuantos miles de desconocidos para que lleven la batuta.

Antes de que caigamos en fuertes dudas existenciales, aquí te dejo algunas ideas para plantearte la formación de tus hijos:

1.- Imagina a tus hijos de adultos, piensa en ellos como personas a las que te gustaría tratar, que digo tratar, personas que te gustaría tener siempre en tu vida ¿Que características tienen? ¿Tienen buenos modales? ¿Son audaces, confiables,con sensibilidad artística? Platicalo con tu pareja y escribanlo en un papel.

2.- Piensa en un plan para que logres que tus hijos tengan esas características , ten en cuenta que no se van a dar solitas; hasta las plantas necesitan agua. Por ejemplo si quieres que sean responsables de sus actos, no lo consecuentes si acaba de insultar a la maestra.

3.- Acéptalo tal como es. Ni más ni menos. Si tu lo aceptas con sus errores, sabrá que no pasa nada si fracasa y lo intenta de nuevo, es decir lo que hacen los verdaderos campeones. Por ejemplo, evita decirle que es la niña más inteligente del salón, si tu sabes que en historia no da una, tampoco es insultarla pero si hacerle saber que hay áreas en las que puede mejorar.

4.- Relajate; y aqui viene la parte slow: reconoce que nunca podrás ser el padre perfecto pero sí el mejor padre que puedas ser, aprende a disfrutar de su compañia, piensa que en pocos años ya no estarán pues habrán buscado otros horizontes. Simplifica tu vida, no te llenes ni los llenes de compromisos, no tienes que ser super sólo tienes que estar con ellos de corazón

Como puedes ver es bien simple bajarle a la presión de estar al mismo nivel de los demás en cuanto a los logros de tus hijos. Recuerda que, a fin de cuentas, las consecuencias de cómo los eduques las sufrirás o disfrutarás tu y nadie más. Comenten que les parece y ¡Feliz slow!

Vida slow y una salsa para carne diferente

salsa dijon

Puntas de lomo a la dijon

Hace poco estaba recordando que desde mi adolescencia comencé a encontrarme con personas que solían acusarme de “lenta”, nunca en el sentido de que me faltara inteligencia pero si en el sentido de que siempre parezco no tener prisa, ni acostumbro correr por los pasillos para dar la sensación de dinamismo, aun  así termino mis tareas a tiempo y con eficiencia. Cuando hace poco me entere que había todo un movimiento para bajarle la velocidad a todo, pensé que yo era activista desde hace años, pues nunca he encontrado sentido a apresurar las cosas.

De hecho, con el paso del tiempo, caigo más en la cuenta que hay que saborearlo todo mientras se pueda.Estar conscientes y disfrutar lo que hay, sin lamentarse por el pasado y sin esperar con ansia el futuro. Creo que perdemos muchas tardes deliciosas y muchas mañanas fantásticas, acelerando hasta el paroxismo mientras tratamos de demostrar  que el famoso héroe Flash nos queda muy corto(Flash es ese que vestido de rojo podía alcanzar velocidades inauditas) y que podemos hacer 5000 cosas en un sólo día.

Justamente esto pensaba cuando mi esposo decidió que a mitad de semana íbamos a tener una comida romántica con vino y todo.¿Como fue? Bien sencillo, tenía unas puntas de lomo de cerdo que había comprado en el super y al preguntarnos como podíamos variar la típica salsa picante que tanto usamos en México podíamos probar otra y así nos decidimos por una salsa dijon, que si la quieren hacer va más o menos así:

– Comprar una cebolla, mostaza dijon,una lata de leche condensada, una cucharada de mantequilla, aceite de oliva, una cucharadita de harina y vino blanco.

– Se corta la cebolla muy fina y se sofríe con el aceite de oliva, la mantequilla  y la harina hasta que queda doradita, se agrega la leche, media taza de vino blanco,la cucharada de harina y se sazona. ¡Listo!

Y como la salsa lleva vino y nos quedo gran parte de la botella, decidimos que era una buena ocasión para tener un evento especial, así a mitad de semana y sin planearlo. ¿El resultado? muchas risas, una conversación muy relajante y al terminar un montón de energía para seguir con la rutina de la semana.

Así que, creo que no necesitas tener muchísimo dinero o muchísimo tiempo para volverte slow, sólo un poco de ganas de estar presente, de estar ahí donde estas y disfrutar. Y ahora ¿Sigues teniendo prisa?

De como el consumismo puede estarte dejando sin neuronas.

¡¡¡¡¡¡Aaaaaaaaaaaah!!!!!!!!!!! Si yo fuera rico, sha lalala/ todo el día para descansar/sin tener que trabajar/Sin preocupaciones/

Así va la canción en español del famosos musical “El violinista en el tejado” y creo que es algo en lo que muchos de nosotros hemos soñado: tener todo el dinero del mundo, grandes mansiones, viajes por el mundo, ropa de marcas muy caras, champagne de primera y gastar y gastar sin pensar. Los medios de comunicación, la presión social por no ser menos que el vecino ponen también su parte en que pasemos gran parte de nuestra vida pensando en que podemos comprar para ser dignos de ser admirados.

Sin embargo un investigador del Know College llamado Tim Kasser nos dice que aunque comprar sin parar se ha convertido en una conducta socialmente deseable puede que no sirva para volvernos tan especiales como nosotros creemos sino que más bien parece que nos esta volviendo menos inteligentes y por añadidura llevándonos al barranco financiero.

No amigos, las cosas por si mismas no son malas, es el hecho de priorizar el poseer cosas sobre otras areas de nuestra vida lo que nos esta haciendo daño ¿Y que es lo que nos puede suceder? Aquí una lista nada agradable.

1.- El consumismo acaba con tu bienestar, tanto financiera como emocionalmente pues te lleva a una conducta menos constructiva y además en esa carrera imparable por pertenecer se van acabando cualquier fortuna, sin importar el número de ceros que tengan tus cheques.

2.- El consumismo tapa tus necesidades reales. ¿Cuantas veces hemos oido decir a alguien que necessssita esos zapatos? puede que te sientas muy Carrie Bradshaw al decir esto pero tristemente puede que también esta frase pueda estar cubriendo otra necesidad de la que no te atreves a hablar¿Como cual? de afecto, de curación, etc.

3.-El consumismo te hace mala persona. Digo si no lo eras, el estar obsesionado con tener más te lleva a conductas manipuladoras, egoístas y competitivas, además de que entre más materialista es una persona, es más probable que tenga conductas autodestructivas como el hacer dietas extremas o fumar en exceso.

¿Que tal? Entonces es paseo al centro comercial ya no parece tan inocente. Mi conclusión personal es que aunque es bueno tener ropa y accesorios que nos gusten, el exceso nos puede llevar a olvidar disfrutar de nuestra vida.bolsas-de-compras-11

Ver lo bueno de lo malo y una taza de chocolate

Con la novedad de que llevamos varios días con el auto descompuesto, que para mi realmente ha sido un inconveniente pues tengo que levantarme mucho mas temprano para tomar un autobús que me lleve a tiempo a mi trabajo. Durante la semana he renegado innumerables veces del mecánico, del coche, de la ciudad y de todo; suspirando hasta el infinito en poder vivir en una de esas ciudades en donde puedes ir de bici a todos lados tal como lo hace el personaje principal de mi actual serie favorita: Father Brown; sueño guajiro en esta, mi ciudad y más con una niña pequeña. Para los amigos fuera de America Latina debo informarles que por estos lares resulta no menos que una travesía digna de Indiana Jones, un viaje en transporte público

Este fin de semana me sentía aún más molesta debido a que nos debíamos contentar con pasear cerca de la casa, sin poder ir a muchos pendientes que teníamos en lugares que están demasiado lejos para ir caminando y demasiado tiempo para ir en autobús, que, donde vivo, para llevar a una nena pequeña no son la mejor opción, ya que si de por si una va arriesgando la vida por la forma de manejar de los chóferes, no tiene ningún sentido cargar a una pequeñita para arriesgarla también. En fin , que dado que no podíamos salir mucho pues decidimos quedarnos en casa para ver películas y jugar con nuestra nena y nuestra hermosa cachorrita basset hound Brioche y ahi, de pronto se hizó la luz, me di cuenta que en realidad toda la energía que estaba ocupando bien la podría utilizar para hacerme cargo de algunas tareas que he dejado pendientes en casa, así que de la molestia de tener el coche descompuesto pase a la alegría de tener una oportunidad de pasar tiempo entre nosotros como familia.

¿Suena demasiado burgués y trillado? tal vez, pero me sirvió para reflexionar lo fácil que es ver todo de color negro y saber encontrar lo mejor entre lo malo que sucede. Desde perder el autobús cuando ya hay que llegar al trabajo hasta la perdida de algo o de alguien. Somos, sin duda, nuestra actitud.

Mañana. parece que estará ya listo nuestro auto, pero he aprendido a tomarme las cosas con un poco más de calma y optimismo.

¡Ah! y si les dan ganas de una tarde de películas en casa así como la nuestra les dejo una mini-receta de chocolate con especias para el frio: Pones un litro de leche, una tableta de chocolate. Una vez deshecha la tableta pones una cucharadita de azúcar, una rama de canela y dos clavos de olor. Sale riquísimo, seguro que te piden más.

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Cómo simplificar tu vida en 30 minutos.

Nuevo año y nuevos propósitos. Seguro que el de muchos es el de deshacernos de todo el caos que rodea nuestra rutina diaria y que tanto stress le da a nuestros días. Personalmente llevo un año muy intenso luchando por simplificar mis finanzas, mi hogar y mi trabajo, de tal manera que pueda ser más productiva y sobre todo, tener la capacidad de vivir una vida más enriquecedora y con cero stress ¿ Sueño imposible? no lo creo. Estoy bien convencida de que las barreras nos las ponemos nosotros mismos y muchas veces nos escondemos bajo un montón de excusas sin llegar a la acción.
Así que no te creas tener un hogar hermoso y confortable, disfrutar tu faceta de mamá o papá y pareja además de desarrollarte es posible sin bebidas energeticas y sin stress. Aquí algunas ideas de cómo simplificar tu vida en 30 minutos (si, tan sólo 30 al día)que si las pones en práctica creo que pueden servir para cambiar por completo tu actitud y pueden ser la puerta a cambios más profundos que puedes haber estado postergando:
5 minutos para:
SIMPLIFICAR TU ATUENDO
No, no se trata de que te pongas lo primero que te encuentres en el closet, sino que te tomes 5 minutos cada noche para componer un atuendo elegante y sencillo, por favor dejemos esas blusas que necesitan la ayuda de alguien para abrocharse para las fiestas o las noches sensuales, lo mismo aplica para accesorios recargados y peinados super complicados. Menos siempre es más. ¿Te quieres ver elegante? simplifica y refina.
Otros 5 para:
SIMPLIFICAR LA SALIDA DE TU CASA
¿Siempre pierdes las %&$# del coche en el momento preciso en que tienes que salir por la mañana? Hazte un enorme favor a ti mism@ y guardalas de antemano en un bolsillo de tu saco o bolsa de mano o de plano pon una cestita en la entrada para aventarlas ahi. Los hábitos se forman después de repetirlos, verás que luego harás esto inconscientemente, igual para las mochilas de tus hijos, el portafolios, etc. Te sorprenderá como cambia tu día cuando puedes salir tranquilamente de tu casa.
Otros 5 para:
SIMPLIFICAR LA LIMPIEZA
Simplemente reduce el número de cosas inutiles en tu hogar, lease inutil es todo aquello que no usamos, ejemplo: todos esos adornos que alguien te regalo pero de los que ni te acuerdas, las 20 ollas que nunca usas, ese monton de papeles que te niegas a tirar. Si tenemos sólo las cosas que realmente usamos y algunas que verdaderamente apreciemos y embellezcan, la limpieza no te puede llevar mucho.
Otros 5 para
DARLE UN VISTAZO A TUS CORREOS Y A TU CUENTA DE FACEBOOK, TWITTER, ETC
Si, es un buen pretexto para perder tiempo, pero de repente también con ello nos perdemos de cosas valiosas en nuestra vida. Dale un vistazo a tus correos y borra todo lo que no sea importante, observa si alguno requiere respuesta inmediata y contesta. Igualmente para tus cuentas de redes sociales, si hay un articulo que te interesa te sugiero que uses pocket ahi podras guardarlo y leerlo cuantas veces quiera.
5 más para:
REVISAR LOS PENDIENTES PARA EL DÍA SIGUIENTE
Llamese tareas de tus hijos, documentos y pagos pendientes. Por favor no seas de aquellos que llegan patinando a la papelería antes de llevar a tus hijos a la escuela o que llega el último día de pago de x a enfrentarse a enormes filas. te mereces hacerte la vida más amable y anticiparte aunque sea con un día.
Y por último 5 minutos más para:
REFLEXIONAR
¿Que con que se come eso? bueno en estos días es muy facil olvidar que como seres humanos no sólo vivimos de comida sino de todo lo que alimenta nuestro interior. Dedica 5 minutos a hacer resoluciones honestas, se trata de pensar en que partes necesitas avanzar y trazarte pequeños planes para hacerlo: hacer ese viaje, visitar al amigo, aprender piano; que también te sirva ese momento para ver en que has fallado, ojo, esto debería ser a diario no sólo en navidad. Aceptalo no siempre tienen la culpa los demás, si te avientas a aceptar en que estas fallando tu eres el más beneficiado porque te permitirá crecer y ser mejor persona, es decir dejar de estancarte.
Pues así sumamos 30 minutos, sólo 30 que pueden darle el gran giro que quieres a tu vida ¿Te animas a ponerlos en práctica?

A miniature model of an Ikea designed couch created by Annina Gunther, a mini-modernist, for her mini-modern "Brighton shared house."

¿Que vas a regalar esta navidad?

Cuando era niña, la navidad era una fecha para reunirse con la familia, no había ventas especiales ni nada por el estilo, a mi generación le empezó a tocar aquella novedad de que santa Claus también traía juguetes y a algunos nos tocaba regalo después de la cena de navidad. Generalmente, solo se nos permitía pedir un sólo juguete, bajo el argumento de que había que repartir entre muchos niños en todo el mundo.
No soy en absoluto partidaria de decir que todo tiempo pasado fue mejor, pero de lo que va de octubre para aca, he contado mínimo 6 ventas nocturnas en tiendas departamentales que no ofrecen gran descuento pero si que podamos pagar las compras a meses sin intereses, con lo que pareciera que- a diferencia de tiempos pasados -las fiestas decembrinas se han convertido más en una especie de competencia de quien puede comprar más, en vez de un tiempo de reflexión y descanso. Ya no hay tiempo para lucirse con la cena o para cantar villancicos, pues hay que hacer largas colas para comprar el gadget de moda; los amigos y las risas de las tradicionales posadas se ven rebasados por una noche en un bar o una sala con una pantalla nueva.
Los niños ya no se conforman con un sólo juguete, ahora procuramos que nuestros vástagos tengan todo “porque para eso trabajo” no importa que esos juguetes sólo sirvan para establecer la superioridad económica de los padres y que no sean realmente divertidos para ellos ( sinceramente ¿Piensan que un coche eléctrico guiado por el propio papá sea lo más divertido del mundo?, digo, el niño podría ir dormido ahí dentro y sería lo mismo)
¿A que voy? A que es muy bueno tener cosas bellas y tener oportunidad de vivir bien pero que no debemos dejar que eso sustituya la oportunidad de reflexionar y de encontrarnos con nuestros seres queridos que nos dan estas fechas, tampoco debemos dejar que la publicidad y nuestra propia hambre de reconocimiento le roben la infancia a nuestros niños, por eso ¿Que vas a regalar esta navidad?¿Que te vas a regalar esta navidad? Te sugiero y aunque suene cursí que regales un millón de abrazos y una tonelada de “te amo” a los que están más cerca de tu corazón, una carretada de sonrisas a los desconocidos o a los vecinos y a los niños, en lugar de ese juguete tan costoso que planeas comprarle regalale tu tiempo y juega con ellos , a que tu eres el avión y el , el pasajero, al gran safari, a los astronautas en una caja de cartón y a ti, más que unos zapatos caros que crees que te mereces, regalate tranquilidad financiera que te mereces más, regalate el rodearte de los que más quieres, regalate un paseo al aire libre o una taza de té mirando a la ventana. Y si te preguntan que quien querría regalos así, puedes responder que son sólo privilegio de aquellos que saben disfrutar de verdad de estas fechas.
Regalos-de-Navidad

Días para recordar.

Mañana en México se festeja una fecha muy especial: el día de muertos o de los fieles difuntos, para mí mi favorita. Hoy me pongo a reflexionar sobre mi predilección por este día y he llegado a la conclusión de que además de su colorido, me lleva a recuerdos de unidad familiar en mi niñez. Recuerdo yendo de la mano de mi papá a comprar con mucha ilusión las calaveritas de azúcar que llevarían los nombres de nuestros seres queridos ya difuntos, a mi abuelita preparando todos los platillos favoritos de los que ya habían partido, para que nadie se quedara sin “comer” y sobre todo recuerdo las risas y la alegría al colocar entre todos el altar de muertos, que aunque era una mesa pequeñita, para mi era la mejor del mundo.
¿A que voy con esto? bueno, además de que las fechas traen nostalgia me he puesto a pensar que en este camino hacia una vida plena, minimalista y centrada en las experiencias de pronto veo lo importante que es crear recuerdos con rituales en familia. En mi caso, toda mi familia se involucraba para este ritual que era el día de muertos y siempre fue motivo de convivencia. Hoy vemos las fechas especiales sobre todo como motivo para consumir cosas y tal vez, debamos regresar a aquella sensación de hacer cosas juntos en familia para conocernos, convivir y transmitir aquellas historias que cada uno de nosotros atesoramos en nuestro corazón.
Así que en estas fechas te invito a retomar tradiciones ya olvidadas, no tanto por romanticismo sino con la conciencia de que todas las familias necesitamos fechas para estar juntos, para conectarnos, para sonreír, ya que son estas cosas las que precisamente nos distinguen como seres humanos. No importa la celebración que más te guste solo que lo hagas con verdadero sentido, incluso puede ser una celebración personal, cómo el día que adoptaste a tu hijo o el comienzo del otoño ¡Hazlo especial! y ¡Felices fiestas!
paraguardar0562